Para redução do refluxo gastroesofágico deve-se adotar a seg...

Vamos examinar a questão sobre refluxo gastroesofágico e a melhor conduta para reduzi-lo. O tema central envolve estratégias dietéticas e comportamentais que ajudam a amenizar essa condição comum, que ocorre quando o ácido estomacal retorna para o esôfago, causando desconforto.

A alternativa C é a correta: consumir dieta nutricionalmente completa. Essa resposta é apropriada porque uma dieta equilibrada ajuda a manter o peso saudável, o que pode reduzir a pressão no abdômen e, consequentemente, a incidência de refluxo.

Agora, vamos analisar por que as outras alternativas estão incorretas:

A - evitar alimentos ricos em fibras. As fibras são essenciais para a saúde digestiva e não são um fator contribuidor direto para o refluxo. Portanto, evitá-las não é uma abordagem recomendada.

B - comer pelo menos uma hora antes de dormir. Recomenda-se evitar refeições pesadas de duas a três horas antes de deitar, para diminuir o risco de refluxo noturno. Comer apenas uma hora antes de dormir pode ainda ser muito próximo ao horário de deitar.

D - caminhar após as refeições. Embora atividades leves possam ajudar na digestão, caminhar imediatamente após comer pode aumentar a pressão abdominal e, em algumas pessoas, piorar o refluxo.

E - usar roupas apertadas após a refeição. Na verdade, usar roupas apertadas pode aumentar a pressão sobre o abdômen e piorar o refluxo, por isso essa prática deve ser evitada.

Para resolver questões como essa, é importante lembrar de conceitos básicos sobre o refluxo e práticas que ajudam a minimizá-lo. Ao interpretar o enunciado, busque sempre a opção que refletem condutas respaldadas por bom senso e evidências científicas.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!

Nutricionalmente completa quer dizer equilibrada em macronutrientes!

Achei a questão mal elaborada.

A - evitar alimentos ricos em fibras. --> a alimentação deve ser saudável e adequada em fibras.

B - comer pelo menos uma hora antes de dormir. --> A recomendação é comer pelo menos 2h antes de deitar-se.

c gabarito

d - caminhar após as refeições. --> nenhuma literatura traz essa recomendação, não deve se recostar ou se deitar após a refeição

e - usar roupas apertadas após a refeição. --> Não usar roupas e acessórios apertados;