São exercícios que se realizam estimulando a contração mus...

A alternativa correta para essa questão é a letra D - Exercícios Isométricos.

Exercícios Isométricos são caracterizados por contrações musculares em que não ocorre movimento articular. Isso significa que o músculo se contrai, mas não há alteração no comprimento do músculo, nem movimentação das articulações. Esses exercícios são frequentemente utilizados em programas de reabilitação, especialmente em situações onde o movimento pode ser prejudicial ou doloroso, como em lesões ou quadros inflamatórios. Além disso, ajudam a manter a força muscular durante períodos de imobilidade, quando o movimento é restrito.

Vamos entender por que as outras alternativas estão incorretas:

A - Exercícios Isocinéticos: Esses exercícios exigem que o músculo se contraia a uma velocidade constante por meio de todo o arco de movimento articular. Eles requerem equipamentos especializados que controlam a velocidade do movimento. Portanto, não correspondem à descrição da questão, já que envolvem movimento articular.

B - Exercícios Isotônicos Concêntricos: Nos exercícios isotônicos concêntricos, o músculo encurta enquanto se contrai, resultando em movimento articular. Este tipo de exercício não se encaixa na descrição fornecida na questão, pois não mantém a articulação estática.

C - Exercícios Isotônicos Excêntricos: Durante estes exercícios, o músculo se alonga enquanto se contrai, controlando o movimento ao longo do arco articular. Assim como os exercícios concêntricos, eles envolvem movimento, o que os torna inadequados de acordo com a descrição da questão.

Os Exercícios Isométricos são, portanto, a escolha certa quando se busca manter a força muscular sem movimentar a articulação, tornando-os essenciais na reabilitação de algumas lesões.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!

Essa prova está com gabarito errado

Não é possível, ou essa banca é péssima ou tem algo errado com essa prova

gabarito incorreto

alternativa correta: D

Os exercícios isométricos são aqueles que promovem uma contração muscular sem que haja a realização de movimentos.

Oxe. São os exercícios isométricos que não causam movimento da articulação

Esta questão devia estar anulada, pois a resposta é a letra D.