O trabalho na posição sentada pode produzir desconforto ao...

A alternativa correta é a D - variar o tipo de trabalho. Vamos entender por quê.

O trabalho na posição sentada por longos períodos pode levar a desconfortos e problemas de saúde, como dores nas costas e má circulação. A ergonomia, que estuda a relação entre o trabalhador e seu ambiente de trabalho, sugere práticas que minimizem esses riscos, promovendo o bem-estar e a produtividade.

Alternativa D: variar o tipo de trabalho é uma recomendação ergonômica eficiente. Alternar entre diferentes atividades ou posturas ajuda a evitar a repetição contínua dos mesmos movimentos, alivia a tensão muscular e promove a circulação sanguínea, reduzindo o desconforto associado à permanência prolongada em uma posição.

Agora, vejamos por que as outras alternativas estão incorretas:

A: manter uma postura ereta e inflexível não é adequado. Embora uma boa postura seja importante, rigidez excessiva pode causar fadiga muscular e tensão, justamente o oposto do que se pretende evitar.

B: promover a repetição contínua dos movimentos contribui para o surgimento de lesões por esforço repetitivo (LER) e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT), sendo algo que a ergonomia busca evitar.

C: utilizar cadeira sem regulagem de altura é uma prática inadequada. A ergonomia recomenda o uso de cadeiras ajustáveis para que possam ser adaptadas às necessidades individuais do trabalhador, garantindo suporte adequado à coluna e ao conforto.

E: adequar o trabalhador ao posto de trabalho é uma abordagem ineficaz. O correto é adaptar o posto de trabalho ao trabalhador, considerando suas características físicas e necessidades, para prevenir desconfortos e lesões.

Ao compreender esses conceitos, você estará mais preparado para responder questões sobre ergonomia e saúde ocupacional em provas de concurso.

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Gab. D

Na "E" é ao contrário, deve-se adequar o posto de trabalho ao trabalhador.