No que diz respeito às informações nutricionais presentes no...
No que diz respeito às informações nutricionais presentes nos rótulos dos alimentos e ao impacto dos nutrientes na saúde, julgue o item subsequente.
Alimentos de origem vegetal, como frutas e hortaliças, e de
origem animal, como carnes bovinas, frango e peixes, são
fontes importantes de carboidratos.
Gabarito comentado
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A alternativa correta é Errado.
Para entender essa questão, é importante conhecer a composição nutricional básica dos alimentos. No contexto dos rótulos alimentares e seu impacto na saúde, identificar corretamente as fontes de nutrientes é fundamental.
Alimentos de origem vegetal como frutas e hortaliças são, de fato, ricas fontes de carboidratos. Esses alimentos contêm carboidratos na forma de açúcares naturais e fibras, que são essenciais para uma dieta saudável. Os carboidratos são macronutrientes que fornecem energia para o funcionamento do corpo humano.
Por outro lado, as carnes bovinas, frango e peixes são principalmente fontes de proteínas e gorduras, e não de carboidratos. Embora esses alimentos possam conter uma quantidade mínima de glicogênio (uma forma de carboidrato que é armazenada nos músculos dos animais), essa quantidade é insignificante em termos nutricionais. Portanto, classificá-los como importantes fontes de carboidratos está incorreto.
Assim, a afirmação presente na questão está errada ao sugerir que tanto alimentos de origem vegetal quanto animal são importantes fontes de carboidratos. A correta identificação das fontes de nutrientes ajuda não apenas os consumidores a fazerem escolhas alimentares informadas, mas também os profissionais de saúde na orientação de dietas equilibradas.
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