Exercício resistido é uma forma de exercício ativo no qual u...

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Ano: 2013 Banca: COMPERVE - UFRN Órgão: UFRN

Q1222353 Fisioterapia

Exercício resistido é uma forma de exercício ativo no qual uma contração muscular dinâmica ou estática é resistida por uma força externa. Em relação aos exercícios resistidos, é correto afirmar:

Durante o treino de força com exercícios concêntricos, ocorre contração com aumento do comprimento muscular. Eles são mais efetivos que os exercícios isométricos.

O treinamento com exercícios isotônicos excêntrico envolvem contração com diminuição do comprimento muscular, o que gera maior torque.

O exercício isocinético é uma forma de exercício estático no qual a velocidade de encurtamento ou de alongamento do músculo é controlada por um dispositivo.

Como durante o treinamento com exercícios isométricos não ocorre movimento articular, a força irá aumentar somente no ângulo articular no qual o exercício for feito.

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