A expectativa de vida aumentou de forma sustentável nas últi...

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Q2198832

Ano: 2023 Banca: FUNCERN Órgão: Prefeitura de Junco do Seridó - PB Prova: FUNCERN - 2023 - Prefeitura de Junco do Seridó - PB - Educador Físico |

Q2198832 Educação Física

A expectativa de vida aumentou de forma sustentável nas últimas três décadas, e o desafio de se viver mais com saúde e autonomia tornou-se uma realidade na agenda atual. Esse novo estilo de vida passa, necessariamente, pela adoção de algumas condutas, prescritas por diversos profissionais da saúde. Nesse contexto, é correto recomendar que o indivíduo

desenvolva o hábito de uma alimentação saudável, realize um check-up da saúde, pelo menos, uma vez ao ano, e pratique regularmente atividade física moderada e constante por toda a vida.

invista nas pesquisas genéticas para resolver as questões relacionadas à longevidade saudável, faça terapia regularmente e se dedique a uma vida profissional que proporcione uma boa remuneração.

pratique o esporte de alto rendimento como propósito de vida, seguindo as orientações da nutrição esportiva e da psicologia do esporte.

seja, cada vez mais, produtivo profissionalmente para que possa curtir a vida sem preocupações na aposentadoria.

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