A terapia cognitiva comportamental (TCC) é uma ferramenta c...

Tema central da questão: Esta questão trata da Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), uma abordagem psicoterapêutica frequentemente utilizada em saúde mental. O foco está em identificar um método específico dentro da TCC, que utiliza perguntas para ajudar pacientes a definir problemas e identificar pensamentos e crenças.

Alternativa correta: B - Questionamento socrático.

Justificativa: O questionamento socrático é uma técnica usada na TCC onde o terapeuta faz perguntas ao paciente de maneira estruturada e sequencial. O objetivo é levar o paciente a refletir profundamente, ajudando-o a identificar e avaliar seus pensamentos e crenças, muitas vezes distorcidas ou disfuncionais. Este método é uma ferramenta poderosa para promover a autocompreensão e a reestruturação cognitiva.

Por que as alternativas estão incorretas:

A - Aceitação e compromisso: Este é um modelo terapêutico diferente, conhecido como Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Foca na aceitação das emoções e compromisso com mudanças comportamentais, não no uso de questionamentos estruturados para reavaliar crenças.

C - Ativação comportamental: Esta técnica é usada dentro da TCC, mas seu foco é ajudar o paciente a aumentar o envolvimento em atividades que proporcionam prazer ou realização, reduzindo comportamentos de evitação, e não em questionar pensamentos para identificar crenças.

D - Análise dialética: Este termo está mais associado à Terapia Comportamental Dialética (DBT), que é usada para tratar transtornos de personalidade, especialmente o transtorno de personalidade limítrofe. Envolve o equilíbrio de aceitação e mudança, sem o uso específico de questionamentos sequenciados.

Compreender os diferentes métodos dentro das terapias cognitivo-comportamentais é essencial para escolher a técnica certa em questões de concurso. O questionamento socrático é uma técnica central na TCC, que permite ao paciente explorar e reavaliar suas crenças e pensamentos de maneira sistemática.

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