Sobre os sintomas fisiológicos comuns da gestação, assinal...

A resposta correta para a questão é a alternativa C, que afirma que a prática de exercícios regulares durante toda a gravidez é uma medida eficaz para evitar dor lombar e pélvica. Isso se deve ao fato de que o ganho de peso e as mudanças no centro de gravidade durante a gestação podem causar sobrecarga na região lombar e pélvica, resultando em desconforto e dor. O exercício regular, como caminhada, natação e ioga, pode fortalecer os músculos dessa região, melhorando a estabilidade e reduzindo a dor. Além disso, o exercício também pode ajudar a controlar o ganho de peso durante a gestação, prevenindo outros problemas de saúde.