O sistema cardiovascular e os músculos utilizados nos trein...

O sistema cardiovascular e os músculos utilizados nos treinamentos funcionais adaptam-se ao estímulo do treinamento ao longo do tempo. Mudanças significativas podem ser medidas mesmo em intervalos curtos, como entre 10 e 12 semanas. A adaptação depende da habilidade do organismo em mudar e do limiar do estímulo de treinamento (o estímulo que desencadeia uma resposta de treinamento). A pessoa com baixo nível de preparo físico tem maior potencial para melhorar do que aquela com alto nível. Sobre os efeitos do descondicionamento associados ao repouso em leito, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
( ) Promovem diminuição da massa muscular e um aumento do volume sanguíneo total. ( ) Diminuem a função cardiovascular e aumentam o volume plasmático. ( ) Diminuem a força muscular e aumentam o volume cardíaco. ( ) Diminuem a tolerância ao exercício e aumentam a tolerância ortostática.
A sequência está correta em