Segundo a Diretriz Brasileira de Reabilitação Cardiovascular...

Pacientes com baixa aptidão física inicial são os que mais se beneficiam da reabilitação cardiovascular, depois de adequada aderência ao programa de exercício supervisionado.

Em hipertensos, o efeito anti-hipertensivo agudo de uma sessão tende a ser maior com níveis mais leves de exercícios aeróbios. 

A intensidade dos exercícios resistidos pode ser ajustada de acordo com a intensidade relativa da força máxima e pode ser expressa em função da carga máxima possível para realizar uma repetição máxima (1 RM). Carga de intensidade moderada seria até 30% de 1 RM. Outra possibilidade é a prescrição dos exercícios físicos resistidos de modo subjetivo, pela sensação de esforço.

A sensação subjetiva de esforço (Borg) pode ser utilizada como método de prescrição de intensidade moderada para os exercícios físicos aeróbicos sendo que exercícios com a autopercepção de esforço classificados em moderado, médio ou pesado estão entre 2 e 7 na escala de Borg 0-10.

O exercício físico pode ser denominado pela via metabólica predominante como “anaeróbico alático”, “anaeróbico lático” e “aeróbico”. O último tem como característica grande intensidade e curta duração.