Sobre a realização de uma tarefa motora com características ...

A alternativa correta é D - oportuniza o desenvolvimento do sistema cardiorrespiratório.

Vamos entender melhor o tema da questão.

Para responder a esta questão, é importante ter um conhecimento básico sobre os diferentes tipos de esforços físicos e suas respectivas características e benefícios. A tarefa motora mencionada na questão, como uma corrida de 12 minutos, é uma atividade com características predominantemente aeróbias. Atividades aeróbias são aquelas que utilizam o oxigênio no processo de produção de energia para a execução de exercícios prolongados e de baixa a moderada intensidade.

Agora, vamos analisar cada uma das alternativas:

A - desenvolve principalmente a condição neuromuscular.

Alternativa incorreta. O desenvolvimento da condição neuromuscular está mais relacionado a atividades que exigem coordenação, força e resistência muscular localizada, como treinos de força (musculação) e exercícios de resistência anaeróbica.

B - estimula o desenvolvimento da força explosiva.

Alternativa incorreta. A força explosiva é desenvolvida através de exercícios que envolvem movimentos rápidos e intensos, como saltos, sprints e levantamentos olímpicos. Esses movimentos são de curta duração e não utilizam predominantemente o sistema aeróbio.

C - envolve o preparo do componente flexibilidade.

Alternativa incorreta. Embora a flexibilidade seja um componente importante para a aptidão física geral, ela não é o principal foco de atividades aeróbias como a corrida de 12 minutos. A flexibilidade é mais trabalhada através de alongamentos e exercícios específicos para essa capacidade.

D - oportuniza o desenvolvimento do sistema cardiorrespiratório.

Alternativa correta. Atividades aeróbias, como a corrida de 12 minutos, são excelentes para o desenvolvimento do sistema cardiorrespiratório. Elas melhoram a capacidade do coração, pulmões e vasos sanguíneos de fornecer oxigênio aos músculos durante um esforço prolongado. Isso resulta em benefícios como a melhora da resistência cardiovascular, redução da frequência cardíaca de repouso e aumento da eficiência respiratória.

Espero que essa explicação tenha esclarecido todas as suas dúvidas sobre o tema. Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!