Levando em consideração que, na prática de exercícios físico...
Levando em consideração que, na prática de exercícios físicos, a contribuição dos diferentes sistemas de produção de energia depende da intensidade e duração da atividade física, julgue o próximo item, acerca do metabolismo no exercício físico.
A produção e o acúmulo de lactato são acelerados quando a
intensidade do exercício aumenta. Isso ocorre porque as
células musculares não conseguem atender às demandas
energéticas adicionais aerobicamente, nem oxidar lactato com
a mesma taxa de formação deste.
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Gabarito: C
Vamos analisar a questão em detalhes. A alternativa correta é C. Agora, vamos entender por que essa resposta está correta e como os conhecimentos de fisiologia do exercício nos ajudam a chegar a essa conclusão.
Metabolismo Energético no Exercício Físico: Durante a prática de exercícios físicos, diferentes sistemas de produção de energia são acionados dependendo da intensidade e duração da atividade. Esses sistemas são:
- Sistema Anaeróbico Alático: Predomina em atividades de curta duração e alta intensidade (como sprints). Utiliza ATP e fosfocreatina armazenados nos músculos.
- Sistema Anaeróbico Lático: Entra em ação em atividades de intensidade moderada a alta, onde o oxigênio não é suficiente para atender às demandas energéticas. A glicólise anaeróbica resulta na produção de lactato.
- Sistema Aeróbico: Domina em atividades de baixa a moderada intensidade e longa duração, utilizando oxigênio para a produção de ATP através da oxidação de carboidratos e gorduras.
A questão afirma que a produção e o acúmulo de lactato são acelerados com o aumento da intensidade do exercício, o que está correto. Vamos entender por quê:
Aumento da Intensidade do Exercício: À medida que a intensidade aumenta, as células musculares exigem mais energia rapidamente. Se a intensidade for alta, o sistema aeróbico não consegue fornecer ATP suficiente no ritmo necessário. Isso leva a uma maior utilização da glicólise anaeróbica.
Produção de Lactato: Na glicólise anaeróbica, a glicose é convertida em piruvato, que, na ausência de oxigênio suficiente, é transformado em lactato. O acúmulo de lactato ocorre porque a taxa de sua produção excede a capacidade do corpo de oxidá-lo e removê-lo.
Justificativa da Alternativa Correta: A produção e acúmulo de lactato são acelerados quando a intensidade do exercício aumenta devido à incapacidade das células musculares de atender às demandas energéticas adicionalmente por vias aeróbicas. Isso resulta em maior produção de lactato, que não pode ser oxidado na mesma taxa de sua formação. Portanto, a alternativa C está correta.
Alternativas Incorretas: Como só temos uma alternativa fornecida, concentramos nossa análise na explicação de por que a alternativa C é correta. Portanto, não há outras alternativas para serem justificadas como incorretas.
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