Levando em consideração que, na prática de exercícios físico...
Levando em consideração que, na prática de exercícios físicos, a contribuição dos diferentes sistemas de produção de energia depende da intensidade e duração da atividade física, julgue o próximo item, acerca do metabolismo no exercício físico.
A exemplo das provas de natação e ciclismo de longa
distância, a corrida de longa duração exige suprimento
constante de energia aeróbica, porém com predominante
dependência da energia proveniente de fontes anaeróbicas.
Gabarito comentado
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Alternativa correta: E - errado
A questão aborda o tema do metabolismo no exercício físico, específico sobre a contribuição dos sistemas aeróbico e anaeróbico durante atividades de longa duração. Para respondê-la corretamente, é necessário entender como o corpo humano utiliza diferentes fontes de energia de acordo com a intensidade e duração do exercício.
Em atividades de longa duração, como a corrida, a natação e o ciclismo de longa distância, o organismo depende principalmente do metabolismo aeróbico. Isso ocorre porque essas atividades são realizadas em intensidades mais baixas e por períodos prolongados, o que requer um suprimento constante e eficiente de energia, característica do metabolismo aeróbico.
O metabolismo aeróbico utiliza oxigênio para produzir energia e é capaz de sustentar a produção de ATP (adenosina trifosfato) por um longo período, utilizando principalmente carboidratos e gorduras como fontes de combustível.
Por outro lado, o metabolismo anaeróbico é predominante em atividades de alta intensidade e curta duração, como sprints ou levantamento de peso, onde a demanda por energia é rápida e o oxigênio não é utilizado imediatamente. Este sistema utiliza principalmente o glicogênio armazenado nos músculos e produz energia de forma rápida, mas menos eficiente, resultando na produção de ácido lático.
Assim, a questão está incorreta ao afirmar que há uma predominante dependência da energia proveniente de fontes anaeróbicas em corridas de longa duração. Na realidade, a dependência é predominantemente do metabolismo aeróbico, que é mais adequado para sustentar esforços prolongados com uma eficiência energética maior.
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Comentários
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ERRADO,O correto é com predominante dependência de energia proveniente de fontes aeróbicas.
Em exercícios anaeróbicos, o corpo produz energia através do metabolismo anaeróbico, que não utiliza oxigênio. Neste caso, a energia é produzida através da queima de carboidratos.
Resposta: Errada.
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