Tendo em vista que os princípios do condicionamento fisiológ...

Vamos analisar a questão proposta e entender por que a alternativa correta é a letra C (certo).

Alternativa Correta:

A alternativa correta é C - Certo. O enunciado menciona o princípio da especificidade, que é um conceito fundamental na fisiologia do exercício. Este princípio afirma que as adaptações fisiológicas e metabólicas ao treinamento são específicas ao tipo de estímulo aplicado, ou seja, dependem das características do treinamento, como intensidade, duração e modalidade da sobrecarga imposta.

Por exemplo, se o objetivo é melhorar a resistência cardiovascular, o treinamento deverá incluir atividades específicas que promovam essa adaptação, como corrida ou ciclismo de longa duração. Se o objetivo é aumentar a força muscular, o treinamento deve incluir exercícios de resistência com cargas adequadas. Dessa forma, o corpo se adapta especificamente ao tipo de treinamento realizado.

Justificativa das Alternativas Incorretas:

Como a questão é de julgamento certo ou errado, não há outras alternativas a analisar diretamente. Contudo, é importante entender que qualquer afirmação que contradissesse o princípio da especificidade estaria errada.

Por exemplo, se a questão afirmasse que o corpo se adapta da mesma forma a qualquer tipo de treinamento, independentemente da intensidade, duração ou modalidade, isso estaria incorreto, pois negaria a especificidade de adaptação que ocorre em resposta ao treinamento específico.

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Princípio de Especificidade - Os benefícios ótimos do treinamento são conseguidos com programas de exercícios ajustados às necessidades e capacidades próprias do participante.