Existe um número cada vez maior de estudos que demonstram qu...
Existe um número cada vez maior de estudos que demonstram que tanto a atividade física quanto a aptidão física são associados a indicadores de saúde. Dada a alta prevalência de sedentarismo na sociedade contemporânea, o incremento da atividade física de uma população contribui decisivamente para a saúde pública. A respeito desse assunto e dos múltiplos aspectos a ele relacionados, julgue o item a seguir.
Aptidão física está relacionada à habilidade do corpo em
responder às demandas de determinada atividade física. As
aptidões físicas relacionadas à saúde são aptidão
cardiorrespiratória, força e resistência muscular, flexibilidade
e agilidade.
Gabarito comentado
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Gabarito: E - Errado
Vamos entender o porquê da alternativa ser considerada errada.
A questão aborda a importância da atividade física e da aptidão física para a saúde pública, especialmente em um contexto de alta prevalência de sedentarismo. A aptidão física é, de fato, a habilidade do corpo em responder eficientemente às demandas de uma atividade física específica. No entanto, o erro na questão está na lista das aptidões físicas relacionadas à saúde.
Aptidão física relacionada à saúde inclui os seguintes componentes principais:
- Aptidão cardiorrespiratória: Capacidade do coração e pulmões de fornecer oxigênio de forma eficiente durante a atividade física prolongada.
- Força muscular: Capacidade de um músculo ou grupo muscular de exercer força máxima contra uma resistência.
- Resistência muscular: Capacidade de um músculo ou grupo muscular de continuar a executar contra uma resistência por um período prolongado.
- Flexibilidade: Capacidade de mover as articulações através de toda a amplitude de movimento.
- Composição corporal: Relaciona-se à proporção de massa magra e massa gorda no corpo.
Note que a questão menciona agilidade como uma aptidão física relacionada à saúde. No entanto, agilidade é, na verdade, uma aptidão física relacionada ao desempenho, não à saúde. As aptidões físicas relacionadas ao desempenho incluem habilidades como agilidade, velocidade, coordenação e potência, que são mais específicas para atividades esportivas e de alto desempenho.
Portanto, a alternativa está errada devido à incorreta inclusão de agilidade na lista de aptidões físicas relacionadas à saúde.
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Comentários
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Os cinco componentes da aptidão física relacionados à saúde: força muscular, resistência muscular, resistência cardiorrespiratória, flexibilidade e composição corporal.
flexibilidade e agilidade sao valências fisicas.
no caso o erro aí está na última palavras: agilidade, que é componente da aptidão física relacionada ao esporte.
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