A musculação, também conhecida como treinamento resistido ou...

A alternativa correta é E - errado.

A questão aborda os benefícios crônicos do treinamento resistido, também conhecido como musculação. Este tipo de exercício é amplamente reconhecido por proporcionar melhorias em diversos aspectos da saúde, como aumento da força e da massa muscular, além de melhorias no desempenho físico. Porém, é crucial entender os benefícios específicos mencionados para responder corretamente à questão.

Correção e Explicação:

Embora o treinamento resistido tenha vários benefícios comprovados, a afirmação traz um erro específico relacionado ao "aumento do duplo produto de repouso". O duplo produto, também conhecido como produto da frequência cardíaca pelo volume sistólico, é um indicativo da carga de trabalho do coração e tende a diminuir em repouso com o treinamento de resistência, não aumentar.

Redução da pressão arterial: De fato, exercícios de resistência podem ajudar a reduzir a pressão arterial ao melhorar a função endotelial e aumentar a elasticidade das artérias.

Melhora do metabolismo da glicose: O treinamento resistido também é conhecido por melhorar a sensibilidade à insulina e o controle glicêmico, o que é benéfico especialmente para pessoas com diabetes tipo 2.

Duplo produto de repouso: A afirmação de que o treinamento resistido aumenta o duplo produto de repouso está incorreta. Na verdade, o treinamento pode reduzir essa medida em estado de repouso, indicando menor carga de trabalho para o coração em repouso, o que é um benefício cardiovascular.

Portanto, a afirmação de que o treinamento resistido cronicamente aumenta o duplo produto de repouso está incorreta, justificando a alternativa E - errado como correta.

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Duplo Produto de Repouso é o produto da Pressão Arterial Sitólica pela Frequência Cardíaca (PASistólica x FC). Ele também é reduzido através do treino resistido.