Com relação à técnica e aos efeitos fisiológicos da massote...

No sistema neuromuscular, a massagem promove um relaxamento das fibras musculares e uma diminuição do líquido intersticial, possibilitando melhor contratilidade e excitabilidade do fuso muscular.

Os principais objetivos são aumentar o fluxo de oxigênio e o aporte sanguíneo aos tecidos moles, diminuir tensões musculares e dores e promover equilíbrio entre o emocional, o físico e o mental.

Para aplicação correta da técnica, deve-se levar em consideração a direção dos movimentos, que deve ser centrífuga (que é a direção do fluxo sanguíneo e linfático); a pressão, que varia de acordo com a finalidade de cada movimento (profundo ou superficial); a velocidade; a duração e a frequência da massagem.

Em bebês e crianças, deve-se levar em consideração os objetivos da massagem, que podem ser: relaxar a criança, eliminar tensões, insônia, choro sem motivo aparente, cólica, gases, problemas respiratórios, hiperatividade ou prisão de ventre e proporcionar confiança.

As manobras de massagem liberam substâncias químicas neuroendócrinas que influenciam no bem-estar físico e emocional como dopamina (estimulante), serotonina (regula o humor, a saciedade, a sensação de fome, o ciclo sonovigília), noradrenalina (estimulante) e cortisol (resposta ao estresse).