Os três estágios da Aprendizagem Motora são:

Alternativa correta: D - cognitivo, associativo e autônomo.

A aprendizagem motora é um processo essencial para o desenvolvimento de habilidades físicas e motoras. Ela é dividida em três estágios principais que descrevem a evolução do aprendizado desde o momento inicial, quando o indivíduo é exposto a uma nova habilidade, até o momento em que essa habilidade se torna automática. Esses estágios são:

• Cognitivo: Neste primeiro estágio, o aprendiz está tentando entender e memorizar os movimentos necessários para realizar uma atividade. Erros são muito comuns, e o feedback (comentários e correções) é crucial para o progresso. O aprendiz concentra grande parte de sua atenção no que está fazendo, o que torna o movimento lento e ineficiente.
• Associativo: No estágio associativo, o aprendiz começa a refinar suas habilidades, tornando os movimentos mais consistentes com menos erros. A coordenação melhora e o indivíduo começa a associar as sensações motoras com o movimento correto. Aqui, o feedback ainda é importante, mas o aprendiz já é capaz de autoavaliar e fazer ajustes em seus movimentos.
• Autônomo: O estágio autônomo é alcançado quando a prática torna o movimento automático. O aprendiz não precisa mais pensar conscientemente sobre os movimentos para executá-los eficientemente. Isso permite que a atenção seja direcionada a outras tarefas simultâneas ou a aspectos táticos da atividade.

A alternativa correta é a D porque ela lista corretamente os estágios da aprendizagem motora conforme descritos na literatura especializada. Esse conhecimento é fundamental para profissionais da área de Educação Física e áreas afins que buscam compreender e aplicar técnicas de ensino e treinamento motor de maneira eficaz.