A treinadora de Basquete Marta Sobral, aplicou um
mesmo programa de treinamento em quatro de suas
jogadoras, os resultados obtidos variaram bastante,
mesmo com a aplicação dos mesmos estímulos. Ela
concluiu que características físicas, psicológicas e até
sociológicas influenciaram diretamente nos resultados.
De posse desses dados, formalizou um programa de
treinamento personalizado para cada atleta, sem abdicar
dos treinos coletivos. O princípio do treinamento
desportivo que corrobora com a constatação de Marta
Sobral, caracterizada na situação hipotética acima, é o
princípio da:

Question

A treinadora de Basquete Marta Sobral, aplicou um
mesmo programa de treinamento em quatro de suas
jogadoras, os resultados obtidos variaram bastante,
mesmo com a aplicação dos mesmos estímulos. Ela
concluiu que características físicas, psicológicas e até
sociológicas influenciaram diretamente nos resultados.
De posse desses dados, formalizou um programa de
treinamento personalizado para cada atleta, sem abdicar
dos treinos coletivos. O princípio do treinamento
desportivo que corrobora com a constatação de Marta
Sobral, caracterizada na situação hipotética acima, é o
princípio da:  Alternativa A: Continuidade. Ou Alternativa B: Individualidade biológica. Ou Alternativa C: Adaptação. Ou Alternativa D: Sobrecarga.

KAROLINE · Accepted Answer

Alternativa [A] Continuidade. GABARITO INCORRETO! B) Individualidade biológica. ✅Esse princípio do treinamento desportivo reconhece que cada atleta responde de forma diferente aos mesmos estímulos de treino, devido a fatores como genética, idade, nível de condicionamento, aspectos psicológicos e até condições sociais.No caso da Marta Sobral, ao perceber que suas jogadoras tiveram respostas variadas a um mesmo programa, ela aplicou esse princípio ao personalizar os treinos, respeitando as diferenças individuais sem abrir mão dos treinos em grupo.  ! O princípio da continuidade diz que o treinamento deve ser constante e sistemático para manter e aprimorar os resultados..

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