Os macronutrientes são fundamentais para o desenvolvimento ...

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Q2043582 Nutrição
Os macronutrientes são fundamentais para o desenvolvimento do organismo. Por esse motivo, deve-se ingeri-los em maior quantidade para o bom funcionamento do corpo. Os micronutrientes podem ser ingeridos em pequenas quantidades, contudo, devem estar sempre presentes na alimentação. Assinalar a alternativa que contém apenas macronutrientes:
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A alternativa D - Carboidratos, lipídios e proteínas - é a correta.

Para entender melhor, vamos explorar o que são macronutrientes e micronutrientes. Os macronutrientes são nutrientes que o corpo necessita em grandes quantidades, pois fornecem energia e são essenciais para diversas funções corporais. Eles incluem carboidratos, proteínas e lipídios (também conhecidos como gorduras).

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo. As proteínas são fundamentais para a construção e reparação dos tecidos, além de desempenharem papéis críticos em várias reações bioquímicas. Os lipídios fornecem uma fonte concentrada de energia e são importantes para a absorção de certas vitaminas.

Já os micronutrientes são necessários em menores quantidades e incluem vitaminas e minerais, que são vitais para o funcionamento adequado do organismo, mas não fornecem energia.

Agora, vamos analisar por que as outras alternativas estão incorretas:

A - Proteínas, carboidratos e água: Embora as proteínas e os carboidratos sejam macronutrientes, a água não é considerada um macronutriente na mesma categoria, apesar de ser essencial para a vida.

B - Carboidratos, lipídios e vitaminas: Aqui, as vitaminas são micronutrientes, portanto, esta opção mistura macro e micronutrientes.

C - Sais minerais, vitaminas e fibras: Os sais minerais e as vitaminas são micronutrientes, e fibras, apesar de serem um tipo de carboidrato, não são classificadas como macronutrientes no mesmo contexto de fornecimento energético.

Com isso, fica claro por que a alternativa D é a única correta nesta questão.

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