Assinale a alternativa que apresenta benefícios do Jiu-Jitsu.

Alternativa correta: A - Disciplina e defesa pessoal.

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial que vai muito além da simples prática de combate. Ele incorpora aspectos importantes para o desenvolvimento pessoal e físico dos praticantes. Vamos entender por que a alternativa A está correta e discutir o porquê das outras alternativas estarem incorretas.

Alternativa A - Disciplina e defesa pessoal: O Jiu-Jitsu é amplamente reconhecido por promover a disciplina entre seus praticantes. A repetição constante de movimentos, a necessidade de respeitar o parceiro e as regras, além do controle mental, são pilares fundamentais dessa arte marcial. Além disso, o Jiu-Jitsu é uma forma eficaz de defesa pessoal, ensinando técnicas que permitem ao praticante se proteger em situações de perigo. Portanto, esta alternativa está correta.

Alternativa B - Ataque e defesa: Embora o Jiu-Jitsu envolva aspectos de defesa, não é focado em ataque. A filosofia do Jiu-Jitsu se baseia mais na neutralização do adversário e na defesa pessoal, utilizando técnicas de alavanca, queda e finalização para controlar ou imobilizar o oponente, em vez de centrar-se no ataque ativo.

Alternativa C - Agressividade e reconhecimento: A prática do Jiu-Jitsu não incentiva a agressividade. Pelo contrário, os praticantes são ensinados a manter a calma, a controlar suas emoções e a desenvolver um comportamento respeitoso. O reconhecimento pode ser uma decorrência dos títulos e conquistas em competições, mas não é um benefício direto relacionado ao treino do Jiu-Jitsu.

Alternativa D - Relaxamento e engajamento: Embora praticar Jiu-Jitsu possa proporcionar algum nível de relaxamento mental através do foco e da concentração exigidos durante o treinamento, este não é um benefício primário e explícito da arte marcial em si. O termo engajamento é vago e não reflete diretamente os benefícios reais e específicos do Jiu-Jitsu.

Em resumo, ao responder a questões sobre os benefícios do Jiu-Jitsu, é importante focar nos valores de disciplina e defesa pessoal que a prática oferece. As outras alternativas apresentadas não abrangem plenamente os aspectos centrais dessa arte marcial.