Para se aplicar um golpe rápido com muita força e velocidad...

A alternativa correta para a questão é: C - sistema ATP-CP.

Vamos entender em detalhes o porquê dessa alternativa ser a correta e as razões pelas quais as outras alternativas estão incorretas.

Para responder a essa questão, é fundamental conhecer os sistemas energéticos utilizados pelo corpo humano para a produção de energia durante diferentes tipos de atividades físicas.

O sistema ATP-CP (ou sistema de fosfagênio) é a principal via metabólica usada para atividades de curta duração e alta intensidade, como um golpe rápido com muita força e velocidade. Esse sistema utiliza o ATP (Adenosina Trifosfato) já armazenado nos músculos e a Creatina Fosfato (CP) para regenerar o ATP rapidamente. É um processo que não depende do oxigênio e ocorre de forma muito rápida, mas a energia disponível é limitada, durando cerca de 10 segundos.

Agora, analisando as alternativas incorretas:

A - Glicólise anaeróbia: Apesar de ser uma via metabólica que não depende do oxigênio e também produzir energia relativamente rápida, a glicólise anaeróbia tem um tempo de ação maior do que o sistema ATP-CP e é mais adequada para atividades de intensidade moderada que duram entre 30 segundos a 2 minutos, como uma corrida de 400 metros.

B - Sistema oxidativo: Este é um sistema aeróbico de produção de energia que utiliza oxigênio para oxidar carboidratos, gorduras e, em menor grau, proteínas. É predominante em atividades de longa duração e baixa a moderada intensidade, como uma maratona. Não é adequado para movimentos explosivos e rápidos.

D - Glicólise aeróbia: Esta via também depende do oxigênio e é parte do sistema oxidativo. Envolve a quebra de glicose para produzir energia de forma mais lenta e sustentável para atividades de resistência de longa duração. Não é eficiente para atividades de alta intensidade e curta duração.

Resumindo, o sistema ATP-CP é o mais adequado para movimentos rápidos e explosivos devido à sua capacidade de fornecer energia instantaneamente, embora por um curto período. As outras alternativas envolvem processos que são mais lentos ou adequados para diferentes tipos de atividades físicas.