Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue o seguinte...

Alternativa correta: C - Certo

O treinamento físico geral é uma fase essencial do treinamento desportivo que visa proporcionar uma base sólida de aptidão física aos atletas, independentemente da modalidade específica na qual eles atuam.

O objetivo principal dessa etapa é melhorar a capacidade de trabalho do indivíduo, abrangendo uma série de componentes físicos como resistência, força, flexibilidade, coordenação e agilidade. É importante destacar que, nesse contexto, não se busca a especificidade do esporte, mas sim a construção de uma base física ampla e sólida.

Justificativa da alternativa correta:

A alternativa C está correta porque o enunciado da questão descreve precisamente o objetivo do treinamento físico geral. Este tipo de treinamento foca em fortalecer as capacidades físicas de forma global, para que o atleta esteja preparado para enfrentar as demandas específicas de seu esporte na fase seguinte do treinamento, que é mais especializada.

Entendendo as alternativas incorretas:

Não há alternativas incorretas listadas para esta questão, mas é fundamental compreender bem a distinção entre o treinamento físico geral e o específico. O treinamento específico é focado nas habilidades e técnicas particulares de um esporte, enquanto o treinamento geral é mais amplo e abrange múltiplas capacidades físicas.

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