A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma ferramenta c...

Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é um tema importante na área de psiquiatria e psicoterapia, principalmente quando discutimos técnicas de intervenção para lidar com problemas de saúde mental. A questão apresentada busca avaliar seu conhecimento sobre uma técnica específica da TCC que utiliza tarefas práticas para promover novos comportamentos e mudar padrões de crenças.

A alternativa correta é A - Ativação comportamental. Esta técnica é utilizada para estimular o paciente a se engajar em atividades que podem melhorar seu humor e romper padrões negativos de comportamento. Ela é especialmente útil em casos de depressão, onde a pessoa tende a evitar atividades que antes traziam prazer ou satisfação.

Justificativa da Alternativa Correta: Ativação comportamental envolve a identificação e programação de atividades que ajudam a contrabalançar o ciclo de inatividade e isolamento, características comuns em várias condições de saúde mental.

Análise das Alternativas Incorretas:

B - Flecha descendente: Esta técnica é usada para explorar e identificar crenças subjacentes e pensamentos automáticos, mas não necessariamente envolve a execução de novos comportamentos. Portanto, não se encaixa na descrição da questão.

C - Role play: Esta técnica consiste em simulações ou dramatizações de situações para treinar habilidades comportamentais ou emocionais, mas não se foca diretamente na alteração de padrões de crenças por meio de tarefas práticas.

D - Aceitação e compromisso: Embora importante, esta técnica pertence mais ao domínio da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) do que à TCC tradicional e não se aplica à execução de novos comportamentos de maneira tão direta quanto a ativação comportamental.

Compreender a distinção entre essas técnicas é crucial para aplicar corretamente a TCC e outras abordagens terapêuticas em situações clínicas. Isso exige não só o conhecimento teórico, mas também a habilidade de identificar a técnica mais apropriada para cada situação.

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