Em relação aos elementos da ergonomia, julgue o próximo item...

Para entender melhor essa questão, vamos analisar os conceitos de ergonomia aplicados ao ambiente de trabalho, especialmente no que se refere à postura de pé e sentada.

A alternativa correta é: E - errado

O enunciado da questão sugere que o posto de trabalho deve ser planejado para evitar a posição de pé, alegando que a posição sentada é melhor para a coluna dorsal. No entanto, isso não é completamente correto, e é importante entender o porquê.

De acordo com a ergonomia, o posto de trabalho deve ser adaptado para alternar entre posições sentada e em pé, a fim de minimizar o risco de lesões osteomusculares. Ambas as posições têm seus prós e contras, e o ideal é que os trabalhadores possam trocar de postura ao longo do dia. Manter-se somente em uma dessas posições por longos períodos pode causar desconforto e problemas de saúde.

Quando se está sentado por muito tempo, há uma pressão maior sobre os discos intervertebrais, o que pode gerar dores e problemas na coluna. Por outro lado, ficar de pé por períodos prolongados pode levar a outros tipos de desconforto e problemas, como dores nas pernas e fadiga muscular.

Portanto, a melhor abordagem é a alternância de posições e o uso de equipamentos ergonômicos, como cadeiras ajustáveis e mesas que permitam trabalhar de pé.

Assim, a alternativa "E - errado" está correta, pois o enunciado da questão apresenta uma visão incompleta da prática ergonômica.

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A melhor posição é a que permite a alternância de posições.

Errado. O posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para evitar a posição de pé ou sentada por longos períodos, com a finalidade de evitar lesões osteomusculares, pois ambas as posições podem causar problemas de saúde se mantidas sem alternância. Segundo a ergonomia, a melhor postura para se trabalhar é a alternada entre sentado e em pé, pois isso permite uma maior variedade de movimentos, uma melhor circulação sanguínea e uma menor sobrecarga nas estruturas musculoesqueléticas. A posição de pé pode causar fadiga, dores nas pernas e nos pés, varizes e problemas na coluna lombar. A posição sentada pode causar compressão dos discos intervertebrais, diminuição da lordose lombar, pressão nas tuberosidades isquiáticas e fadiga ocular. Portanto, o item está errado ao afirmar que o posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para evitar a posição de pé, pois a posição sentada é melhor para a coluna dorsal.

17.4.5  A concepção dos postos de trabalho DEVE levar em consideração os fatores organizacionais e ambientais, a NATUREZA da tarefa e das atividades e FACILITAR a alternância de posturas.

17.6.2   Sempre que o trabalho puder ser executado alternando a posição de pé com a posição sentada, o posto de trabalho DEVE ser PLANEJADO ou ADAPTADO para favorecer a alternância das posições.

3.1  Em relação ao mobiliário do checkout e às suas dimensões, incluindo distâncias e alturas, no posto de trabalho deve-se:

d)  garantir um espaço adequado para livre movimentação do operador e colocação da cadeira, a fim de permitir a alternância do trabalho na posição em pé com o trabalho na posição sentada;

ERRADA. O posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para evitar a posição de pé ou sentada por longos períodos, com a finalidade de evitar lesões osteomusculares