O contexto contemporâneo da saúde pública destaca a ativida...

Vamos discutir a questão proposta, que aborda a importância da atividade física na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). A Organização Mundial da Saúde (OMS) oferece diretrizes específicas para diferentes grupos populacionais a fim de promover a saúde.

Para responder corretamente, precisamos entender as recomendações da OMS para adultos em termos de atividade física semanal. Essas diretrizes são baseadas em evidências científicas que mostram como a atividade física regular pode limitar o risco de desenvolver DCNT.

A alternativa correta é a C: "A OMS recomenda pelo menos 150 minutos semanais de atividades físicas moderadas ou 75 minutos de atividades intensas para adultos." Essa recomendação é amplamente divulgada e visa garantir um nível de atividade física suficiente para impactar positivamente a saúde.

Agora, vamos analisar as outras alternativas e entender por que estão incorretas:

A: "A prática de atividades físicas deve ser restrita a ambientes formais, como academias, para garantir sua eficácia na prevenção de DCNT." – Isso está errado, pois a OMS incentiva a prática de atividade física em qualquer ambiente, não apenas em locais formais. Caminhadas, ciclismo e outras atividades cotidianas também são eficazes.

B: "Atividades físicas leves, como caminhadas diárias, são suficientes para promover saúde e prevenir DCNT, de acordo com a OMS." – Embora caminhadas sejam benéficas, a OMS recomenda atividades de intensidade moderada a vigorosa para obter maiores benefícios de saúde.

D: "A prática de esportes de alto rendimento é a única forma eficaz de prevenção de DCNT, segundo as diretrizes da OMS." – Isso é incorreto. A OMS não especifica a necessidade de esportes de alto rendimento, mas sim de atividades físicas regulares e moderadas.

E: "Apenas indivíduos com predisposição genética para doenças crônicas devem seguir as orientações de atividade física da OMS." – Esta afirmação está errada, pois a recomendação é para todos os adultos, independentemente de predisposição genética, como uma medida universal de saúde.

É importante lembrar que as diretrizes da OMS são voltadas para a promoção da saúde de forma acessível a toda a população, destacando a importância da atividade física regular, independente do local ou da predisposição genética.

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