Um dos principais objetivos do tratamento da tendinopatia é...

A alternativa correta é Errado (E).

Vamos compreender o contexto da questão. A tendinopatia é uma condição que envolve um processo de cicatrização malsucedido nos tendões. Isso geralmente se deve a uma combinação de fatores como a degeneração das células do tendão, a ruptura das fibras de colágeno e a proliferação irregular de tenócitos. Como resultado, a matriz extracelular do tendão torna-se pobre em colágeno, o que compromete sua função.

O caso clínico é de um corredor de 35 anos que apresenta dor persistente no tornozelo, diminuição da capacidade física e rigidez matinal, além de um espessamento do tendão calcâneo identificado por ressonância magnética, levando ao diagnóstico de tendinopatia do tendão calcâneo.

Agora, sobre a afirmação na questão: um dos objetivos do tratamento da tendinopatia é, de fato, melhorar a capacidade de armazenamento de energia do tendão. No entanto, a questão sugere que os exercícios pliométricos, que são fundamentais para melhorar essa capacidade, devem ser realizados logo no início do processo de reabilitação.

É importante destacar que, no tratamento da tendinopatia, os exercícios pliométricos não são indicados para o início da reabilitação. Inicialmente, o tratamento é focado em exercícios isométricos e excêntricos, que ajudam a fortalecer o tendão e a melhorar sua resistência sem sobrecarregá-lo. Os exercícios pliométricos são introduzidos em fases mais avançadas do tratamento, quando o tendão já está mais fortalecido e preparado para suportar cargas mais intensas.

Portanto, a afirmação de que exercícios pliométricos devem ser realizados logo no início do processo está incorreta.

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Pliometria é uma forma de exercício que busca a máxima utilização dos músculos em movimentos rápidos e de explosão.

Os exercícios pliométricos não é são indicados na fase inicial do tecido lesionado. Portanto é uma alternativa ERRADA.

Pliométricos, exercícios com saltos, na face inicial não!