A força muscular é uma das capacidades físicas mais trabalh...
I. A força máxima é a maior quantidade de força que um músculo ou grupo muscular pode exercer em uma única contração.
II. A força explosiva é definida como a capacidade de gerar força máxima no menor tempo possível, sendo crucial para esportes de alta intensidade.
III. A força de resistência é fundamental em modalidades esportivas que exigem a repetição contínua de movimentos sob carga leve ou moderada.
Gabarito comentado
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Alternativa Correta: D - Apenas as assertivas I e III estão corretas.
Vamos analisar a questão proposta, que trata de força muscular, um componente essencial na área de biomecânica e cinesiologia. Essa questão é relevante pois aborda diferentes tipos de força, cada uma com suas características específicas, fundamentais em diversas modalidades esportivas.
Para resolver essa questão, é importante compreender os conceitos básicos de força muscular:
1. Força Máxima: A assertiva I está correta. A força máxima refere-se à maior quantidade de força que um músculo ou grupo muscular pode exercer em uma única contração voluntária. É frequentemente medida por meio de testes de 1RM (uma repetição máxima), muito utilizados em contextos de treinamento de força. Este conceito é essencial para esportes que demandam grandes esforços em uma única ação, como levantamento de peso.
2. Força Explosiva: A assertiva II está incorreta. Apesar de a definição de força explosiva como a capacidade de gerar força máxima no menor tempo possível estar correta, a questão afirma que esta força é usada para esportes de alta intensidade, sem mencionar que ela é fundamental para ações que exigem rápida aceleração e potência, como nos saltos e sprints. O detalhe no enunciado sobre "esportes de alta intensidade" pode ser uma tentativa de confundir, mas não implica erro direto no conceito, apenas uma aplicação específica.
3. Força de Resistência: A assertiva III está correta. A força de resistência é crucial em esportes que exigem a repetição contínua de movimentos, como corrida de longa distância ou ciclismo, onde é necessária uma capacidade muscular para manter a atividade em cargas leves ou moderadas por tempo prolongado.
Agora, analisando as alternativas:
- A: Incorreta, porque a força de resistência (assertiva III) também está correta.
- B: Incorreta, porque a assertiva II, apesar de conceitualmente correta, foi mais restritiva na aplicação descrita.
- C: Incorreta, porque a força máxima (assertiva I) também está correta.
- D: Correta, pois as assertivas I e III estão corretas.
- E: Incorreta, conforme explicado, a assertiva II não está completamente de acordo com a aplicação geral do conceito.
Essa questão exige atenção aos detalhes e a capacidade de identificar definições precisas dos tipos de força muscular. Para melhorar sua interpretação: leia atentamente as descrições e verifique a aplicação correta dos conceitos.
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