Assinale a alternativa que corresponde à recomendação adequ...

Tema Central da Questão:

A questão aborda a recomendação diária de tiamina, também conhecida como vitamina B1, para adultos. Para resolver essa questão, é fundamental entender as recomendações nutricionais e a importância das vitaminas no organismo. A tiamina desempenha um papel crucial no metabolismo energético e na condução nervosa.

Alternativa Correta:

A alternativa B - 1,1 mg/dia para mulheres e 1,2 mg/dia para homens é a correta. Essas são as doses diárias recomendadas para adultos, de acordo com as diretrizes nutricionais estabelecidas por órgãos de saúde. A diferença nas necessidades entre homens e mulheres se deve a fatores como metabolismo e massa corporal.

Análise das Alternativas Incorretas:

Alternativa A - 0,6 mg/dia para mulheres e 0,8 mg/dia para homens: Esta opção apresenta valores bem abaixo do necessário. Tais quantidades seriam insuficientes para atender às necessidades diárias do organismo, podendo levar a deficiências.

Alternativa C - 1,8 mg/dia para mulheres e 1,9 mg/dia para homens: Embora estejam acima das recomendações, esses valores não correspondem aos números oficiais e poderiam sugerir um consumo excessivo, dependendo das condições individuais.

Alternativa D - 2,3 mg/dia para mulheres e 2,5 mg/dia para homens: Esses valores são significativamente superiores aos recomendados e não são sustentados por fontes oficiais de saúde pública.

Alternativa E - 2,8 mg/dia para mulheres e 2,9 mg/dia para homens: Assim como a alternativa D, esta opção está muito acima das diretrizes recomendadas, o que não é necessário para indivíduos adultos saudáveis.

Entender essas diferenças ajuda a garantir que a dieta de uma pessoa esteja equilibrada e que os suplementos, quando necessários, sejam administrados corretamente.

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