O Esquiador entre Cones é o exercício funcional que tem por...

Olá, estudante! Vamos analisar a questão e entender por que a alternativa correta é a alternativa A.

Alternativa A - Aprimorar a coordenação, o equilíbrio e a propriocepção

A alternativa A está correta. O exercício funcional "Esquiador entre Cones" é amplamente utilizado para melhorar a coordenação, o equilíbrio e a propriocepção. Esses são componentes fundamentais para a execução eficiente de movimentos no esporte e nas atividades diárias. A coordenação refere-se à capacidade de sincronizar movimentos diferentes para realizar uma tarefa, o equilíbrio é a capacidade de manter a estabilidade postural, e a propriocepção é a percepção do posicionamento do corpo no espaço. Todos esses aspectos são trabalhados ao realizar movimentos rápidos e precisos entre os cones.

Alternativa B - Aprimorar a coordenação e tempo de reação a um objeto em movimento

Esta alternativa é incorreta porque, embora o exercício "Esquiador entre Cones" ajude na coordenação, ele não foca especificamente no tempo de reação a um objeto em movimento. O tempo de reação geralmente é aprimorado através de exercícios que envolvem resposta a estímulos externos, como bolas ou outros objetos em movimento.

Alternativa C - Aprimorar os sistemas de produção de energia, com ênfase no metabolismo anaeróbio láctico

Esta alternativa está incorreta. O exercício "Esquiador entre Cones" não tem como objetivo principal aprimorar os sistemas de produção de energia, especialmente o metabolismo anaeróbio láctico. O metabolismo anaeróbio láctico é mais relevante em atividades de alta intensidade e curta duração, como sprints, não em exercícios que focam na coordenação e equilíbrio.

Alternativa D - Aprimorar os sistemas de produção de energia, com ênfase no metabolismo aeróbio

Embora o exercício possa ter algum impacto no sistema aeróbio, seu objetivo principal não é aprimorar este sistema de produção de energia. O metabolismo aeróbio é mais relevante em atividades de longa duração e resistência, como corrida ou ciclismo, e não em um exercício que trabalha principalmente coordenação e equilíbrio.

Alternativa E - Realizar movimentos de potência complexos de maneira combinada

Esta alternativa está incorreta. O "Esquiador entre Cones" não é classificado como um exercício de potência complexa. Exercícios de potência complexa geralmente envolvem movimentos explosivos e de alta intensidade, como levantamento de peso olímpico ou saltos pliométricos. No caso do "Esquiador entre Cones", o foco está na precisão e controle dos movimentos, não na potência.

Espero que essa explicação tenha elucidado suas dúvidas. Bons estudos e sucesso na sua preparação!

gab: A