[Questão Inédita] Assinale a alternativa que atenda à norma-...

   As técnicas de memorização desempenham um papel crucial no processo de aprendizado, permitindo que os estudantes assimilem e retenham informações de forma mais eficaz.

    A memorização serve como um treino para o cérebro ser rápido, ágil e focado. Além de ser um treino mental para o cérebro, que é como um músculo que requer exercício para funcionar perfeitamente, a memorização ensina a mente a manter o foco ao lidar com todos os tipos de tarefas.

   Memorização é o processo de guardar informações na memória para que possam ser recuperadas em outro momento. Muitas vezes, isso é feito através da repetição e da prática, e pode ser uma ferramenta útil para aprender e reter conhecimento sobre assuntos variados, tais como fatos, vocabulário, fórmulas e procedimentos.

    Para algumas pessoas, pode ser mais fácil memorizar informações criando associações mentais ou usando técnicas mnemônicas, enquanto outras podem preferir usar recursos físicos, como cartões ou diagramas.

    O ato de memorizar faz com que sua mente se exercite, dando-lhe mais força para reter informações. Por exemplo, memorizar, durante um determinado período, os principais acontecimentos históricos no país em certa época, torna o cérebro receptivo à lembrança.

    Desenvolver a memória é um hábito saudável que melhora significativamente a qualidade de vida de um adulto, como mostra uma pesquisa realizada por pesquisadores do National Institute on Health and Aging. A pesquisa constatou que os adultos que treinaram a memória apresentaram melhores competências no dia a dia e melhor funcionamento cognitivo do que aqueles que não exercitam a memória, mesmo cinco anos após o treino.

   Os idosos conseguiram retardar o declínio cognitivo cerca de 7 a 14 anos praticando a memorização. Com isso, um adulto pode se manter consciente do seu ambiente, mesmo na velhice.

    A memorização é uma excelente forma de fortalecer o cérebro e melhorar sua capacidade de lembrar coisas e, quando combinada com a leitura dinâmica, poderá ajudá-lo a conseguir absorver mais informações em menos tempo.

    Assim como treinar na academia, exercícios consistentes e desafiadores são vitais para o cérebro permanecer em forma. Assim, um desafio como a memorização é uma ótima maneira de exercitar o cérebro para uma melhor preparação mental.

    Através de exercícios de memorização, os estudantes podem reter mais informações e, com a ativação repetida das estruturas de memória, você promove a plasticidade neural, também conhecida como neuroplasticidade, plasticidade cerebral e plasticidade neuronal.

   A neuroplasticidade pode ser influenciada por estímulos internos e externos, por meio da aprendizagem constante, e interfere na recuperação de pacientes após acidentes e traumas, como o AVC.

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