“De acordo com a pesquisa publicada na revista Cell Physiol...

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Ano: 2024 Banca: IDECAN Órgão: CAERN Prova: IDECAN - 2024 - CAERN - Engenheiro Civil |

Q2440242 Português

Memória muscular: saiba quanto tempo o corpo leva para esquecer o treino

Disponível em: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/memoria-muscular-saiba-quanto-tempo-o-corpo-leva-para-esquecer-o-treino/

“De acordo com a pesquisa publicada na revista Cell Physiology neste ano, existem evidências de que o tecido muscular pode ser “preparado” por experiências anteriores positivas com o treinamento de força. Essa preparação pode aumentar as capacidades adaptativas a um estímulo posterior, mesmo após longos períodos longe da academia, explica João Paulo Manechini, coordenador do curso de Educação Física do Centro Universitário Estácio de Ribeirão Preto, no interior de São Paulo”. Assinale a alternativa que resume o parágrafo anterior.

A revista Cell Physiology afirmou que treinar força prepara os músculos para passar longos períodos longe da academia, porque o corpo se adapta a permanecer musculoso.

Segundo João Paulo Manechini, experiências positivas treinando força são capazes de aumentar a massa muscular e fazer com que o corpo mantenha-se em forma por mais tempo.

Experiências positivas envolvendo força podem “preparar” os músculos, uma vez que elas ampliam as capacidades adaptativas no caso de retorno à academia após ausência prolongada.

Os músculos podem ser “preparados”, através de experiências positivas com treino de força durante períodos longe da academia, a aumentar suas capacidades adaptativas.

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