Segundo Gentile, qual é o tipo de prática mais eficiente par...

Querido aluno, vamos analisar a questão apresentada sobre o tipo de prática mais eficiente para a aprendizagem motora segundo Gentile.

Alternativa correta: B - Prática aleatória

A prática aleatória é considerada a mais eficiente para a aprendizagem motora de acordo com Gentile. Isso ocorre porque ela promove a variabilidade e a adaptabilidade das habilidades motoras, permitindo que os praticantes aprendam a ajustar suas ações em diversas condições. Ao variar as tarefas ou os contextos de prática, os indivíduos são obrigados a processar informações e tomar decisões constantemente, o que melhora a retenção e a transferência de habilidades para situações novas.

Analisando as alternativas incorretas:

A - Prática em blocos

A prática em blocos envolve a repetição de uma mesma habilidade várias vezes antes de passar para a próxima. Embora possa ser útil para o aprendizado inicial, ela não oferece a mesma variabilidade e riqueza de contexto que a prática aleatória, limitando a adaptabilidade das habilidades motoras.

C - Prática distribuída

A prática distribuída refere-se à distribuição do tempo de prática em sessões menores e espaçadas, em vez de concentra-las em um único período. Embora seja eficaz para a retenção de habilidades, esta abordagem foca mais na otimização do tempo de prática e na redução da fadiga, não na variabilidade de tarefas, que é o principal ponto para a aprendizagem motora na perspectiva de Gentile.

D - Prática em massa

A prática em massa caracteriza-se por longos períodos de prática contínua com poucas pausas. Essa metodologia pode levar à fadiga e à diminuição da qualidade da prática, além de não proporcionar a mesma quantidade de variabilidade necessária para uma aprendizagem eficaz como a prática aleatória.

E - Prática mental

A prática mental envolve a visualização e a simulação mental das habilidades motoras, sem a execução física das mesmas. Embora seja um complemento útil para a prática física, ela não substitui a necessidade de variar e adaptar as ações em diferentes contextos físicos, o que é essencial na prática aleatória para a efetiva aprendizagem motora.

Espero ter esclarecido a questão e ajudado a aprofundar seu entendimento sobre os diferentes tipos de práticas motoras. Continue estudando com dedicação!