Compõe a lista de benefícios da prática de atividade física...

A alternativa correta é a A: "Enfraquecimento dos ossos e articulações".

Vamos entender o porquê.

A questão aborda os benefícios da prática de atividade física, que é um tema recorrente em concursos públicos na área de Educação Física. Para resolver essa questão, é necessário conhecer os efeitos positivos da atividade física no corpo humano e, portanto, identificar qual das alternativas não corresponde a esses benefícios.

Agora, vejamos cada alternativa:

A - Enfraquecimento dos ossos e articulações: Essa é a alternativa incorreta e, portanto, a resposta certa para esta questão. A prática regular de atividade física, na verdade, contribui para o fortalecimento dos ossos e articulações. Exercícios de resistência, como o levantamento de peso e atividades de impacto, estimulam a densidade óssea, enquanto atividades de baixo impacto, como nadar e caminhar, ajudam a melhorar a saúde das articulações.

B - Reduz o risco de doenças cardíacas, infartos e Acidente Vascular Cerebral (AVC): Esta alternativa é correta. A atividade física regular melhora a circulação sanguínea, reduz a pressão arterial e os níveis de colesterol, fatores que contribuem para a diminuição do risco de doenças cardiovasculares.

C - Fortalecimento do sistema imunológico: Alternativa correta. O exercício físico regular pode fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças com mais eficiência.

D - Melhoria da qualidade do sono: Correto. A prática de atividade física auxilia na regulação dos ciclos de sono, promovendo um descanso mais profundo e de melhor qualidade.

E - Redução da gordura corporal e aumento da massa muscular: Esta alternativa também é correta. Os exercícios físicos contribuem para a perda de peso e a construção de massa muscular, ajudando a manter um corpo mais saudável e equilibrado.

Portanto, a alternativa que não é um benefício da prática de atividade física é a alternativa A.

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resposta correta letra A

pelo amor do amor.... incrivel como teve gente errando uma questão absurda como essa.....

Creio que por pura falta de atenção ao que a questão está pedindo..

alternativa correta: a) Enfraquecimento dos ossos e articulações

justificativa

A prática regular de atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde, incluindo:

1. Redução do risco de doenças cardíacas, infartos e Acidente Vascular Cerebral (AVC). Atividade física regular ajuda a melhorar a saúde cardiovascular e a reduzir o risco de eventos cardiovasculares.
2. Fortalecimento do sistema imunológico. Exercício físico regular pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a infecções.
3. Melhoria da qualidade do sono. A atividade física regular pode melhorar a qualidade do sono, ajudando a adormecer mais rapidamente e a ter um sono mais profundo.
4. Redução da gordura corporal e aumento da massa muscular. O exercício físico ajuda a reduzir a gordura corporal e a aumentar a massa muscular, contribuindo para uma composição corporal mais saudável.

análise da alternativa incorreta

[A]: Enfraquecimento dos ossos e articulações. Incorreta. A atividade física regular, na verdade, fortalece os ossos e as articulações, aumentando a densidade óssea e a resistência das articulações, reduzindo o risco de osteoporose e outras condições relacionadas.

resumo: A prática de atividade física traz vários benefícios, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas, fortalecimento do sistema imunológico, melhoria do sono e melhora na composição corporal. Ao contrário do enfraquecimento dos ossos e articulações, a atividade física regular os fortalece.