Assinale a alternativa correta. Imagine que uma pessoa está ...

A alternativa correta é: D - Isotônica concêntrica e excêntrica.

Vamos entender por que essa é a resposta correta e abordar os conhecimentos necessários para resolver essa questão.

Quando falamos sobre contrações musculares, é importante distinguir entre os diferentes tipos de contração: isotônica, isométrica e isocinética.

Contração isotônica envolve mudança no comprimento do músculo e pode ser dividida em dois tipos:

• Concêntrica: O músculo encurta enquanto se contrai, como ao elevar um peso.
• Excêntrica: O músculo alonga enquanto se contrai, como ao abaixar um peso lentamente.

No enunciado, a pessoa ergue os braços para estender a roupa no varal, realizando a flexão do ombro. Ao levantar o braço (primeiro movimento), o músculo está se encurtando, realizando uma contração isotônica concêntrica. Quando retorna à posição anatômica (segundo movimento), o músculo está alongando, realizando uma contração isotônica excêntrica.

Agora, analisando as alternativas incorretas:

A - Isotônica excêntrica e concêntrica: Esta alternativa está invertida. No primeiro movimento, a contração é concêntrica e, no segundo, excêntrica.

B - Isométrica concêntrica e excêntrica: A contração isométrica ocorre quando não há mudança no comprimento do músculo, o que não é o caso neste movimento dinâmico.

C - Isocinética excêntrica e concêntrica: Contrações isocinéticas envolvem um movimento realizado a uma velocidade constante, geralmente controlada por equipamentos específicos, o que não é aplicável neste cenário.

Portanto, a alternativa que descreve corretamente os tipos de contração envolvidos é a alternativa D - Isotônica concêntrica e excêntrica.

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