Tendo em vista que, para se entender os mecanismos de adapta...

Vamos analisar a questão proposta. O tema central é o recrutamento de fibras musculares durante uma atividade muscular com carga incremental. Mais especificamente, a questão aborda o princípio de Henneman, também conhecido como princípio do tamanho.

O princípio de Henneman descreve como as unidades motoras são recrutadas em ordem de tamanho durante o aumento gradual da carga muscular. Primeiramente, são recrutadas as fibras do tipo 1, que são fibras oxidativas lentas. Elas são ativadas primeiramente por serem mais eficientes em atividades de baixa intensidade e resistência prolongada.

À medida que a carga aumenta, há a necessidade de recrutar mais força e as fibras do tipo 2, que são fibras glicolíticas rápidas, entram em ação. Essas fibras são mais adequadas para esforços intensos e de curta duração. Essa sequência de recrutamento ocorre devido ao fato de que fibras menores e mais resistentes à fadiga são ativadas antes das fibras maiores e mais rápidas.

Agora, sobre as alternativas:

Alternativa C - Certo: Esta é a resposta correta. Ela descreve precisamente o princípio de Henneman, confirmando que em atividades com carga incremental, o recrutamento das fibras do tipo 1 ocorre antes e seguido das fibras do tipo 2.

Alternativa E - Errado: Esta alternativa está incorreta porque contradiz o princípio de Henneman, sugerindo uma sequência de recrutamento diferente da que realmente ocorre.

Compreender este princípio é fundamental pois ele explica como o corpo utiliza suas fibras musculares de maneira eficiente, dependendo da intensidade do exercício e da necessidade de força.

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HENNEMAN (1979) propôs que quando um conjunto de motoneurônios é ativado, os motoneurônios com os menores corpos celulares são recrutados primeiro por potenciais pós sinápticos, pois esses possuem o menor limiar de disparo. Com o aumento da taxa de disparo em relação à força, progressivamente, grandes motoneurônios são recrutados. Este recrutamento ordenado é chamado de princípio do tamanho (HENNEMAN, 1979). Tal recrutamento ordenado ocorre em contrações reflexas e voluntárias. Baixas taxas de disparo recrutam fibras lentas (tipo I), que geram pequenas forças e são mais resistentes à fadiga. As unidades rápidas, resistentes à fadiga (tipo IIa), são as próximas a serem recrutadas, seguidas pelas unidades rápidas (tipo IIb). KANDEL (1991) citou que esta ordem estereotipada de recrutamento possue três importantes conseqüências funcionais: 1. O recrutamento ordenado simplifica a tarefa de modulação da força. Para gerar uma quantidade de força desejada, os centros superiores necessitam determinar somente um nível total de sinal (drive) sináptico para o conjunto (pool) de motoneurônios como um todo, não tendo, portanto, que especificar combinações seletivas de motoneurônios. 2. A ordem de recrutamento assegura que o aumento da força gerada por sucessivas ativações das UMs, aumenta a entrada (input) sináptica na proporção do limiar de força em que são recrutadas. 3. Um maior número de UMs lentas é utilizado e estas, devem ser providas de um maior aporte metabólico.