Com base nos princípios da teoria cognitivo-comportamental, ...

Vamos analisar a alternativa correta da questão proposta.

Alternativa correta: E - errado

A teoria cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que visa identificar e modificar padrões de pensamento distorcidos e comportamentos disfuncionais. Na TCC, os pacientes são ajudados a reconhecer e reestruturar pensamentos automáticos e crenças centrais que podem estar contribuindo para seus problemas emocionais e comportamentais.

Um conceito importante a ser compreendido na TCC é o de distorções cognitivas. Elas são erros sistemáticos de raciocínio que podem levar a interpretações errôneas da realidade, resultando em emoções e comportamentos negativos.

Agora, vamos esclarecer o porquê de a alternativa ser considerada errada:

A questão menciona que "Um dos principais objetivos do processo terapêutico é a promoção do pensamento dicotômico como recurso para eliminar distorções cognitivas."

Esta afirmação está incorreta porque o pensamento dicotômico ou pensamento em preto e branco é, na verdade, uma das distorções cognitivas que a TCC busca corrigir, não promover. Pensamento dicotômico refere-se a ver as coisas em extremos, sem reconhecer áreas intermediárias ou gradações. Por exemplo, uma pessoa pode ver um evento como um sucesso completo ou um fracasso total, sem considerar resultados intermediários.

Portanto, promover o pensamento dicotômico seria contraproducente na TCC, já que o objetivo é ajudar os pacientes a desenvolver uma visão mais equilibrada e realista da realidade, corrigindo essas distorções.

Em resumo, a TCC visa eliminar distorções cognitivas e não promovê-las. A questão confunde o objetivo terapêutico da TCC, atribuindo-lhe a promoção de uma distorção cognitiva em vez de sua correção. Assim, a alternativa correta é "E - errado".

Pensamento dicotômico é de "tudo ou nada"

Pensamento dicotômico é uma distorção cognitiva, logo não faz sentido a afirmação.

Gabarito: Errado.

De vez em quando eu tenho pensamentos dicotômicos. É ruim.

 É caracterizado pela percepção de que existem somente duas alternativas para cada situação, e que, para resolvê-la deve-se escolher ou se colocar em uma delas, sem considerar as outras possibilidades.

O pensamento dicotômico, também conhecido como pensamento polarizado ou pensamento tudo-ou-nada, refere-se à distorção cognitiva responsável por generalizar as realidades e classificá-las em uma mesma categoria extrema.

O Erro da assertiva está em afirmar a promoção do pensamento dicotômico.