Sobre a prevenção da hipertensão arterial sistêmica, assinal...

Tema Central da Questão:

A questão aborda a prevenção da hipertensão arterial sistêmica, uma condição médica comum que requer atenção devido aos seus riscos para a saúde cardiovascular. Para responder a essa questão, é necessário compreender as recomendações gerais para a prevenção da hipertensão, que incluem mudanças no estilo de vida e orientações dietéticas.

Alternativa Correta: D - A suplementação de potássio, cálcio e magnésio é recomendada.

A recomendação da suplementação de potássio, cálcio e magnésio não é universalmente aprovada para a prevenção da hipertensão, especialmente sem avaliação e orientação médica. Enquanto uma dieta rica nesses minerais pode ajudar na regulação da pressão arterial, a suplementação em si não é um consenso e pode ter efeitos adversos se feita indiscriminadamente. Por isso, essa alternativa é a incorreta conforme o enunciado solicitou.

Análise das Alternativas Incorretas:

A - O consumo de alimentos com baixo teor de gordura, frutas, legumes e vegetais, fibras solúveis, grãos e proteínas de origem vegetal demonstrou redução na pressão arterial.

Essa alternativa está correta. Dietas como a DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) são reconhecidas por ajudar a reduzir a pressão arterial.

B - Os indivíduos com excesso de peso devem ser orientados a perder peso, pois a perda de 10% do peso corporal é capaz de reduzir a pressão arterial em 8 a 12 mmHg.

Também está correta. A literatura médica frequentemente associa a perda de peso com a redução da pressão arterial, especialmente em pessoas que estão acima do peso ideal.

C - A atividade física reduz a incidência de hipertensão arterial em indivíduos pré-hipertensos.

Essa alternativa está correta. A prática regular de atividade física é amplamente reconhecida como benéfica na prevenção da hipertensão, ajudando a controlar a pressão arterial e melhorar a saúde cardiovascular em geral.

Estratégias para Interpretação:

Para abordar questões sobre prevenção de doenças cardiovasculares, é útil lembrar-se dos principais fatores de risco modificáveis: dieta, peso, atividade física, e evitar a suplementação sem orientação. Analisar cada alternativa em relação a esses fatores pode ajudar a determinar a resposta correta.

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A alternativa incorreta é a letra D. A suplementação de potássio, cálcio e magnésio é recomendada como uma forma de prevenção da hipertensão arterial sistêmica. O potássio é responsável por reduzir a pressão arterial através da sua ação vasodilatadora, o cálcio é importante para a contração muscular e a saúde dos ossos, e o magnésio ajuda na regulação da pressão arterial. Portanto, a suplementação desses minerais é uma forma de prevenção e controle da hipertensão, mas deve ser feita com orientação médica e nutricional. As alternativas A, B e C estão corretas e são medidas importantes na prevenção da hipertensão arterial sistêmica.