Para prevenir lesões do LCA em atletas, deve ser implementad...

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Q3220931

Ano: 2023 Banca: COMPERVE - UFRN Órgão: UFRN Prova: COMPERVE - UFRN - 2023 - UFRN - Fisioterapeuta |

Q3220931 Não definido

Para responder à questão, considere o excerto abaixo.

Para prevenir lesões do LCA em atletas, deve ser implementado um programa de exercícios que

tenha início antes da temporada de jogos e seja intensificado durante as competições.

reduza a realização de exercícios pliométricos, para evitar pressão sobre os músculos do assoalho pélvico.

contemple treinos com frequência de 1 a 2 vezes por semana, em sessões de até 20 minutos e volume semanal de até 30 minutos.

contemple estratégias de adesão ao programa para atletas do sexo masculino.

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