A atividade física regular deve ser considerada ferramenta d...

A alternativa D é a correta.

Vamos entender por quê:

Alternativa D: Esta alternativa aborda a realidade de muitos programas de atividade física para idosos. Apesar de diversos esforços para implementar tais programas, a adesão ainda é um desafio significativo. Fatores como falta de motivação, barreiras físicas ou logísticas e até mesmo culturais podem contribuir para o baixo nível de adesão. Portanto, estratégias mais abrangentes são necessárias para aumentar a participação dos idosos, tornando a alternativa correta, pois reflete a necessidade de ações mais eficazes.

Alternativa A: Esta afirmação é incorreta. A atividade física regular é benéfica para pessoas de todas as idades, incluindo indivíduos muito idosos. Embora o declínio fisiológico seja um fator no envelhecimento, a prática de atividade física pode ajudar a mitigar seus efeitos, melhorando a capacidade funcional até mesmo em idades avançadas.

Alternativa B: Esta alternativa menciona políticas sociais de 2011 que enfocam exercícios resistidos para idosos. Embora a conscientização sobre os benefícios desses exercícios seja importante, a frase não reflete uma realidade amplamente estabelecida de que todas as políticas sociais implementaram efetivamente tais diretrizes. Além disso, não é apenas a sarcopenia que se beneficia de atividades físicas resistidas.

Alternativa C: A utilização de ergoespirometria e teste ergométrico não é a forma mais acessível para avaliar o nível de atividade física da maioria dos idosos. Esses testes requerem equipamentos e supervisão específicos e não estão amplamente disponíveis para a população em geral, tornando a afirmação incorreta.

O tema da questão se relaciona com o Envelhecimento Ativo e enfatiza a atividade física como uma ferramenta essencial de promoção da saúde, impactando positivamente os aspectos físicos, mentais e emocionais dos idosos. A compreensão sobre como a atividade física se integra com políticas públicas e a adesão da população são conhecimentos essenciais para resolver esta questão.

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