A realização do exercício físico induz a uma série de adapt...

A alternativa correta é a C - diminuição das atividades das enzimas oxidativas.

Quando pensamos em adaptações dos músculos esqueléticos decorrentes do exercício físico, estamos considerando melhorias na eficiência e capacidade do músculo em responder ao estresse do exercício. Vamos explorar cada alternativa para compreender melhor o que acontece durante essas adaptações:

A - Aumento da massa muscular: O exercício físico, especialmente o treinamento de resistência, estimula a hipertrofia muscular. Isso significa que as fibras musculares aumentam em tamanho, levando ao crescimento da massa muscular. Esse é um processo adaptativo natural em resposta à sobrecarga imposta aos músculos.

B - Aumento do conteúdo de mitocôndrias: O exercício aeróbico, em particular, incentiva a biogênese mitocondrial, ou seja, o aumento do número e do tamanho das mitocôndrias nas células musculares. Isso melhora a capacidade oxidativa do músculo, permitindo uma produção de energia mais eficiente.

C - Diminuição das atividades das enzimas oxidativas: Esta é a alternativa correta, pois **não** é uma adaptação que ocorre com o exercício. Pelo contrário, o treinamento físico, especialmente o aeróbico, aumenta a atividade das enzimas oxidativas, que são cruciais para o metabolismo energético eficiente durante o exercício.

D - Maior extração de oxigênio: Com o treinamento, há uma melhoria na capacidade do músculo em extrair e utilizar o oxigênio do sangue, o que é essencial para sustentar o exercício por períodos prolongados. Isso ocorre devido ao aumento da capilarização e eficiência das mitocôndrias.

E - Mudança na distribuição do tipo de fibras musculares: O exercício físico pode levar a adaptações nas fibras musculares, como a conversão de fibras do tipo II para tipo I ou vice-versa, dependendo do tipo de treinamento realizado. Isso otimiza o músculo para diferentes tipos de atividades físicas.

Portanto, a única afirmação que não corresponde a uma adaptação positiva ao exercício físico é a diminuição das atividades das enzimas oxidativas. Em vez de diminuir, essas atividades aumentam, aprimorando a capacidade do músculo de produzir energia em condições de exercício prolongado.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!

GABARITO LETRA C!

Há um aumento das atividades das enzimas oxidativas durante o exercício.