O basquetebol é caracterizado por movimentos acíclicos, intermitentes e de alta potência, que exigem tanto capacidades aeróbias quanto anaeróbias dos jogadores. Durante a prática, há alternância entre períodos de esforço intenso e recuperação parcial, especialmente nas transições entre ataque e defesa. Essas características influenciam diretamente o consumo de energia e o envolvimento das vias metabólicas, necessárias para a ressíntese de ATP e manutenção do desempenho. Considerando essas demandas, assinale a alternativa que aponta corretamente o fator fundamental para a adaptação fisiológica e organização do treinamento dos jogadores de basquete:

Question

A

Predomínio exclusivo da resistência aeróbia devido à intensidade moderada.

B

Importância das pausas completas para preservar o VO2 máximo.

C

Foco exclusivo na capacidade lática para sustentar a defesa "pressão".

D

Conhecimento das exigências energéticas específicas da atividade.

E

Minimização do metabolismo anaeróbio para evitar fadiga.

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Instituto Avança São Paulo · Accepted Answer

Alternativa [D] Conhecimento das exigências energéticas específicas da atividade.

A APROVAÇÃO É DE QUEM NÃO ESPERA

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