A flexibilidade é uma qualidade física importante para o des...

Para responder a esta questão, é importante entender o tema central: flexibilidade e hipermobilidade articular. A questão destaca que a flexibilidade é crucial para o desempenho esportivo, mas também pode ser um fator de risco quando excessiva, especialmente em esportes de contato.

A alternativa correta é: C - Ombro e joelho.

A justificativa para essa escolha se apoia no fato de que as articulações do ombro e do joelho são altamente móveis e frequentemente usadas em esportes de contato. Essas articulações são mais suscetíveis a lesões quando há hipermobilidade, pois isso pode comprometer a estabilidade necessária para suportar impactos e movimentos bruscos.

Vamos analisar as alternativas incorretas para entender por que elas não são adequadas:

• A - Punho e tornozelo: Embora essas articulações possam ser afetadas, elas não são tão propensas a problemas de hipermobilidade quanto o ombro e o joelho em esportes de contato.
• B - Cotovelo e quadril: O cotovelo é uma articulação mais estável, e o quadril, apesar de móvel, não é tão frequentemente problemático quanto o ombro e o joelho em termos de hipermobilidade.
• D - Coluna vertebral e quadril: A coluna vertebral pode apresentar problemas de hipermobilidade, mas em esportes de contato, o ombro e o joelho são mais críticos.
• E - Tornozelo e quadril: Novamente, essas articulações não são tão relevantes quanto o ombro e o joelho para o contexto de esportes de contato e risco de lesões por hipermobilidade.

Entender quais articulações são mais suscetíveis a problemas devido à hipermobilidade ajuda a identificar melhor as estratégias de prevenção de lesões em diferentes esportes.

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