O exercício isocinético apresenta como característica ...
Gabarito comentado
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A alternativa correta é a B - velocidade angular constante. Vamos entender por que essa é a resposta certa e analisar as demais opções.
O exercício isocinético é um tipo de exercício em que a velocidade do movimento articular é mantida constante durante toda a amplitude de movimento. Na prática clínica e esportiva, isso é frequentemente realizado com a ajuda de equipamentos específicos, que ajustam a resistência de forma a garantir que a velocidade não varie, mesmo que a força aplicada pelo praticante mude.
Agora, vamos analisar as alternativas:
A - Comprimento constante da fibra muscular: Essa descrição refere-se aos exercícios isométricos, onde o músculo desenvolve tensão sem alterar seu comprimento. Assim, essa alternativa está incorreta.
B - Velocidade angular constante: Como mencionado, essa é a característica principal dos exercícios isocinéticos. Assim, essa alternativa está correta.
C - Ausência de movimento articular visível: Isso descreve um exercício isométrico, onde não ocorre movimento na articulação, apesar da contração muscular. Logo, está incorreta para o contexto de exercícios isocinéticos.
D - Encurtamento físico do músculo, à medida que uma resistência é vencida: Essa descrição se aplica aos exercícios concêntricos, onde o músculo encurta ao gerar força maior que a resistência. Não se relaciona com a constância de velocidade dos exercícios isocinéticos, portanto, está incorreta.
E - Alongamento físico do músculo, enquanto se tenta controlar a carga: Aqui temos a descrição dos exercícios excêntricos, onde o músculo se alonga sob tensão. A resistência é controlada, mas não está relacionada à velocidade constante, tornando essa alternativa incorreta.
Compreender os conceitos de tipos de contração muscular e suas características é essencial para resolver questões como esta, que exploram a biomecânica dos exercícios.
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Comentários
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Gabarito B
Nas contrações isocinéticas, o músculo se contrai e encurta, em velocidade constante.
Uma contração isotônica é diferente de uma contração isocinética, porque, geralmente, é mais lenta no início.
http://correrparaperder.blogspot.com.br/2010/03/os-treinamentos-musculares-podem-ser.html
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