A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) baseia-se no princ...
Caso:
Uma paciente com transtorno de ansiedade generalizada (TAG) apresenta preocupações constantes e incontroláveis sobre sua saúde financeira e segurança familiar, acompanhadas de sintomas físicos como tensão muscular e insônia. Durante uma sessão, a paciente frequentemente afirma: “Se eu não me preocupar, algo terrível vai acontecer.”
Com base nos princípios da TCC, qual seria a intervenção mais eficaz para abordar essa crença disfuncional?
Gabarito comentado
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A alternativa correta é a B: Realizar uma reestruturação cognitiva sistemática, ajudando a paciente a identificar e questionar a validade de sua crença central e a desenvolver pensamentos mais realistas e funcionais.
Tema central da questão: A questão aborda a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a sua aplicação no tratamento de crenças disfuncionais em pacientes com Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). O estudante precisa compreender os conceitos básicos da TCC, especialmente a importância da reestruturação cognitiva, que foca em identificar e modificar pensamentos disfuncionais para promover um estado emocional mais saudável.
Justificativa para a alternativa correta:
A reestruturação cognitiva é uma técnica central da TCC que visa ajudar os pacientes a identificar, desafiar e modificar suas crenças disfuncionais. No caso apresentado, a paciente acredita que suas preocupações evitam tragédias, o que é uma crença irracional. A intervenção eficaz seria guiar a paciente a reconhecer essa crença e substituí-la por pensamentos mais realistas e funcionais.
Análise das alternativas incorretas:
A: Ensinar técnicas de relaxamento é útil para aliviar sintomas físicos de ansiedade, mas não aborda diretamente a crença disfuncional central. A TCC busca modificar pensamentos, e não apenas controlar sintomas.
C: Focar exclusivamente em estratégias comportamentais, como planejamento financeiro, pode ser útil em conjunto, mas não é suficiente para abordar a crença central da paciente. A TCC requer uma abordagem integrada, incluindo a reestruturação cognitiva.
D: Explorar raízes emocionais e traumas de infância é uma abordagem mais associada à terapia psicanalítica, não à TCC, que se concentra em pensamentos e comportamentos presentes.
E: Técnicas de exposição gradual são úteis para enfrentar medos específicos, mas no caso apresentado, a crença disfuncional precisa ser diretamente abordada e modificada através de reestruturação cognitiva.
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