Quando falamos sobre atividade física e crianças, devemos ter uma preocupação com a reposição hídrica desses
praticantes, levando em consideração não só a temperatura ambiente, mas também a umidade relativa do ar. Como
podemos ler a seguir.
“É importante enfatizar que a umidade do ar é o maior componente do estresse térmico e, na maioria das vezes,
mais importante do que a própria temperatura ambiente. As crianças e adolescentes que se exercitam no calor
devem ser monitorados cuidadosamente em busca de sinais de estresse térmico, principalmente aquelas que
possuem maior adiposidade pelo fato de apresentarem menor capacidade de dissipar o calor corporal.” (ROSSI;
REIS; AZEVEDO, 2010, p. 343)

Question

INSTRUÇÃO: Leia, com atenção, o texto a seguir para responder a questão que a ele se referem.  Quando falamos sobre atividade física e crianças, devemos ter uma preocupação com a reposição hídrica desses
praticantes, levando em consideração não só a temperatura ambiente, mas também a umidade relativa do ar. Como
podemos ler a seguir.
“É importante enfatizar que a umidade do ar é o maior componente do estresse térmico e, na maioria das vezes,
mais importante do que a própria temperatura ambiente. As crianças e adolescentes que se exercitam no calor
devem ser monitorados cuidadosamente em busca de sinais de estresse térmico, principalmente aquelas que
possuem maior adiposidade pelo fato de apresentarem menor capacidade de dissipar o calor corporal.” (ROSSI;
REIS; AZEVEDO, 2010, p. 343) Alternativa A: Antes de atividade física prolongada, as crianças devem estar bem hidratadas. Durante a atividade, não devem
ingerir líquidos periodicamente, mesmo se estiverem com sede. A pesagem antes e após a sessão de
treinamento, preferencialmente vestindo roupas leves, pode avaliar o estado de hidratação. Ou Alternativa B: A intensidade das atividades >15 minutos deve ser reduzida sempre que a umidade relativa do ar, radiação solar
e temperatura estiverem em níveis críticos, ou zonas de perigo. Uma alternativa para aumentar o período de
descanso em condições adversas é realizar maior número de substituições dos participantes nas atividades
físicas. Ou Alternativa C: Roupas e uniformes devem ser de cor clara, leves e limitados a uma camada de material absorvente para facilitar
a evaporação do suor. Assim como as roupas de borracha devem ser utilizadas para facilitar a evaporação do
suor. Ou Alternativa D: No início de programas de exercícios extenuantes ou após viajar para um local de clima mais quente, a
intensidade e duração do exercício deve ser inicialmente ilimitada e gradualmente diminuída ao longo de um
período de dez a 14 dias, permitindo a aclimatação. Ou Alternativa E: As crianças possuem uma concentração maior de sódio no suor, em relação aos adultos, por isso as mesmas
têm um alto risco de hiponatremia. Logo, as crianças devem ingerir 100 mL de água potável fria ou solução
flavorizada e salgada a cada 20 minutos para crianças pesando até 40 kg, e 200 mL para adolescentes pesando
60 kg.

Gustavo Santos Lima · Accepted Answer

Alternativa [B] A intensidade das atividades >15 minutos deve ser reduzida sempre que a umidade relativa do ar, radiação solar
e temperatura estiverem em níveis críticos, ou zonas de perigo. Uma alternativa para aumentar o período de
descanso em condições adversas é realizar maior número de substituições dos participantes nas atividades
físicas. Isso é Psicologia ?

Quer um estudo ilimitado?

Quer um estudo ilimitado?

Quando falamos sobre atividade física e crianças, devemos te...

Comentários

Clique para visualizar este comentário

Questões de assuntos semelhantes

Provas relacionadas