No treinamento desportivo, o princípio da especificidade es...

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Q3208957

Ano: 2025 Banca: ADM&TEC Órgão: Prefeitura de Flores - PE Prova: ADM&TEC - 2025 - Prefeitura de Flores - PE - Professor Ensino Fundamental II - Educação Física |

Q3208957 Não definido

No treinamento desportivo, o princípio da especificidade estabelece que:

Todos os componentes de um programa de treinamento devem ser aplicados de forma igual para diferentes esportes.

O treinamento deve ser generalista, estimulando todas as capacidades motoras igualmente.

As adaptações fisiológicas são específicas ao tipo de estímulo aplicado.

O foco principal do treinamento deve ser exclusivamente na melhora cardiorrespiratória.

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