A prática regular de atividade física promove uma boa aptidã...

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Q1940204

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940204 Educação Física

A prática regular de atividade física promove uma boa aptidão física relacionada à saúde, com benefícios referentes aos aspectos antropométricos, neuromusculares, metabólicos e psicológicos para à saúde. Em relação a estes benefícios, assinale a opção INCORRETA.

Alguns dos efeitos metabólicos apontados por Matsudo & Matsudo (2000) são o aumento do volume sistólico, o aumento da potência aeróbica, o aumento da ventilação pulmonar e a melhora do perfil lipídico.

A diminuição da gordura corporal, o incremento da força e da massa muscular, da densidade óssea e da flexibilidade ocorre com relação aos efeitos antropométricos e neuromusculares.

A atividade física, de acordo com a dimensão psicológica, atua na melhoria da autoestima, do auto conceito, da imagem corporal, das funções cognitivas e de socialização, na diminuição do estresse e da ansiedade e na diminuição do consumo de medicamentos.

A diminuição da pressão arterial, a melhora da sensibilidade à insulina e a diminuição da frequência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo são outros efeitos metabólicos apontados por Matsudo & Matsudo (2000).

A diminuição da massa magra, o incremento da potência muscular, da flexibilidade e menor densidade óssea são outros efeitos antropométricos e neuromusculares.

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