A probabilidade de um indivíduo apresentar hipertensão
arterial ao longo de sua vida é de aproximadamente 90%.
A hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco
para as doenças cardiovasculares, aumentando o risco
de desenvolvimento de insuficiência coronária e cardíaca,
hipertrofia do ventrículo esquerdo, acidente vascular cerebral
e insuficiência renal crônica. A adoção de hábitos de
vida saudáveis por todas as pessoas é essencial para a
prevenção do desenvolvimento de hipertensão arterial, já
que reduzem a pressão arterial, aumentam a eficácia da
terapia medicamentosa e diminuem o risco cardiovascular.
A combinação de dois ou mais itens no estilo de vida
estão associados a melhores resultados no tratamento
não medicamentoso.
A combinação de medidas plenamente adequadas à prevenção
do desenvolvimento de hipertensão arterial é a
seguinte:

Question

A probabilidade de um indivíduo apresentar hipertensão
arterial ao longo de sua vida é de aproximadamente 90%.
A hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco
para as doenças cardiovasculares, aumentando o risco
de desenvolvimento de insuficiência coronária e cardíaca,
hipertrofia do ventrículo esquerdo, acidente vascular cerebral
e insuficiência renal crônica. A adoção de hábitos de
vida saudáveis por todas as pessoas é essencial para a
prevenção do desenvolvimento de hipertensão arterial, já
que reduzem a pressão arterial, aumentam a eficácia da
terapia medicamentosa e diminuem o risco cardiovascular.
A combinação de dois ou mais itens no estilo de vida
estão associados a melhores resultados no tratamento
não medicamentoso.
A combinação de medidas plenamente adequadas à prevenção
do desenvolvimento de hipertensão arterial é a
seguinte: Alternativa A: abandono do tabagismo, dieta rica em vegetais, frutas,
alimentos pobres em colesterol e em gorduras saturadas,
prática diária de exercícios físicos anaeróbicos,
redução do peso corporal. Ou Alternativa B: prática diária de exercícios físicos aeróbicos, redução
do peso corporal, manter IMC entre 20 e 25 kg/m²,
dieta hipossódica, rica em vegetais, frutas, alimentos
pobres em colesterol e em gorduras saturadas, abandono
do tabagismo. Ou Alternativa C: restrição calórica, abandono do tabagismo, prática
diária de exercícios físicos anaeróbicos, redução do
peso corporal Ou Alternativa D: manter IMC entre 30 e 35 kg/m², dieta hipossódica,
rica em vegetais, frutas, alimentos pobres em colesterol
e em gorduras saturadas, abandono do tabagismo. Ou Alternativa E: prática diária de exercícios físicos aeróbicos, redução
do peso corporal, manter IMC entre 40 e 45 kg/m²,
dieta hipossódica, rica em vegetais, frutas, e restrição
calórica.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [B] prática diária de exercícios físicos aeróbicos, redução
do peso corporal, manter IMC entre 20 e 25 kg/m²,
dieta hipossódica, rica em vegetais, frutas, alimentos
pobres em colesterol e em gorduras saturadas, abandono
do tabagismo. Alternativa correta: B

A questão aborda a prevenção do desenvolvimento de hipertensão arterial, um problema de saúde pública de grande relevância, visto que é um fator de risco para diversas doenças cardiovasculares. A adoção de hábitos de vida saudáveis é fundamental tanto para a prevenção quanto para o tratamento não medicamentoso da hipertensão.

Para resolver esta questão é necessário ter conhecimento sobre as diretrizes de promoção da saúde e medidas preventivas contra a hipertensão, que incluem uma alimentação equilibrada, manutenção de peso saudável, prática de atividade física regular e abandono de hábitos nocivos como o tabagismo.

A alternativa B está correta por apresentar uma combinação de medidas que são amplamente recomendadas para a prevenção da hipertensão arterial:

Prática diária de exercícios físicos aeróbicos: Este tipo de atividade física melhora a circulação sanguínea e a saúde cardiovascular, contribuindo para a redução da pressão arterial.
  Redução do peso corporal e manter IMC entre 20 e 25 kg/m²: O peso corporal está diretamente relacionado à pressão arterial; o excesso de peso pode aumentar o risco de hipertensão, e a manutenção de um IMC saudável é crucial para a prevenção.
  Dieta hipossódica, rica em vegetais, frutas, alimentos pobres em colesterol e em gorduras saturadas: A redução na ingestão de sal e a escolha de uma dieta balanceada, com baixa ingestão de substâncias que podem elevar a pressão arterial, contribuem para a saúde cardiovascular.
  Abandono do tabagismo: O tabaco é um fator de risco conhecido para o desenvolvimento de diversas doenças cardiovasculares, incluindo a hipertensão.

Essas medidas, quando adotadas em conjunto, têm um efeito sinérgico, ou seja, a combinação é mais eficaz do que a adoção de apenas uma delas isoladamente. Portanto, a alternativa B traz uma série de ações com evidências científicas que as corroboram como efetivas para a prevenção da hipertensão arterial.

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