São alguns agentes de mudanças mais comuns em nas diversas ...

A alternativa correta é a C - Psicoeducação; Reestruturação Cognitiva e Insight.

Para responder a essa questão, é importante entender que as psicoterapias utilizam diversos agentes de mudança para promover transformações nos clientes. Esses agentes são elementos ou processos que facilitam o desenvolvimento pessoal e o alívio dos sintomas.

Psicoeducação é um componente crucial em muitas abordagens psicoterápicas. Ela envolve informar o cliente sobre seus problemas, sintomas e a própria terapia, ajudando-o a entender e gerenciar melhor sua condição.

Reestruturação Cognitiva é uma técnica central nas terapias cognitivas, onde se trabalha com a identificação e modificação de pensamentos disfuncionais ou distorcidos, promovendo assim mudanças nas emoções e comportamentos.

Insight refere-se ao entendimento profundo que o cliente adquire sobre seus próprios processos mentais e emocionais. Este autoconhecimento é essencial para o processo terapêutico, pois possibilita ao cliente perceber padrões e tomar decisões mais conscientes e saudáveis.

Agora, vejamos por que as outras alternativas estão incorretas:

A - Aliança de trabalho; Insight e Psicoeducação. Embora a aliança de trabalho (ou aliança terapêutica) seja central em todas as terapias, não é considerada um agente de mudança em si, mas sim uma condição facilitadora para o uso de outros agentes.

B - Elaboração; Psicoeducação e Observação. A elaboração refere-se ao processamento emocional, mas isoladamente não representa um agente de mudança tão universal quanto a reestruturação cognitiva ou o insight.

D - Questionamento socrático; Reestruturação Cognitiva e Observação. O questionamento socrático é uma técnica usada na terapia cognitiva para estimular o cliente a refletir sobre seus pensamentos, mas novamente, não é um agente de mudança por si só. A observação não é considerada um agente de mudança significativo nas terapias.

Portanto, a alternativa C destaca os agentes de mudança mais amplamente utilizados e reconhecidos nas diversas psicoterapias.

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Insight é um termo em inglês utilizado na psicologia para definir o momento em que tomamos consciência ou nos damos conta de algo; seja sobre nossos problemas (ou uma solução para um), nosso humor, nossas emoções, nossos pensamentos, etc.

Em muitas ocasiões, experimentamos uma série de estados de humor sem saber, notando apenas sensações de desconforto ou bem-estar, mas sem entender muito bem como nos sentimos. É no momento em que nos tornamos capazes de compreender essas emoções ou o que nos levou a nos sentir dessa forma que podemos continuar avançando.

Assim, por meio do insight, a pessoa capta ou compreende uma “verdade” revelada.

fonte: https://amenteemaravilhosa.com.br/insight-o-que-e/

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